Archief per trefwoord | ziek

Tai Chi en Chi Kung in de buitenlucht in Apeldoorn!

Tai Chi vermindert slaapproblemen na borstkanker

Er staat een mooie studie op het punt van verschijnen. Op de universiteit van Los Angeles (UCLA) heeft men onderzoek gedaan naar slapeloosheid (insomnia) bij borstkankerpatiënten. Insomnia Wie slapeloosheid kent, herkent ook vast wel dat de zorgen over de slaap niet maken dat je sneller in slaap valt. Integendeel… Insomnia is een enorm probleem bij borstkankerpatiënten. […]

Lees verder 0
lichaam2

Doe maar normaal…

Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg. Een typisch Hollands gezegde (volgens mij). Eigenlijk ook gewoon een waarheid als een koe. Recent schreef ik een bericht waarin ik verkondigde dat je niet altijd naar je lichaam moet luisteren. Ik lichtte dat toe in een volgend bericht, waarin vooral het luisteren (oefenen) centraal stond. […]

Lees verder 0
IMG_7577

Tai Chi en gezondheid

Positieve onderzoeksresultaten over Tai Chi blijven zich opstapelen Tai Chi wordt wereldwijd beoefend. Het bestaat uit langzame, gebalanceerde en niet belastende bewegingen. Misschien heb je het wel eens gezien in een park: een groep mensen die dit deed onder begeleiding van een leraar. Tai Chi Chuan, zoals de volledige naam is, stamt uit China en […]

Lees verder 0
zeekomkommer

Toename aantal chronisch zieken

Dat is de conclusie van het RIVM na analyse van een heleboel getallen. Er zijn 17% meer mensen met één of meer chronische ziekten onder de leden dan 8 jaar geleden. Dat is een grote toename. De verklaring die gegeven wordt kan me niet helemaal bekoren, in twee opzichten niet. Ten eerste dat vergrijzing, eerdere […]

Lees verder 0

Pin It on Pinterest