Archief per trefwoord | hart

IMG_7617

Het effect van Tai Chi op chronische ziekten

Recent verscheen een mooi onderzoek over het effect van Tai Chi op vier chronische aandoeningen: borstkanker, arthritis, hartfalen en chronisch obstructief longlijden (COPD). Opzet De onderzoekers hebben hiervoor een meta-analyse gedaan van een groot aantal studies over dit onderwerp. Ze stelden m.b.v. gevalideerde schalen kwalitatieve en kwantitatieve criteria op. Zo is een studie met een […]

Lees verder 0
Grootmeester Chen in 2012 (foto: Ronald de Caluwe)

Tai Chi beoefening en het voorkomen van hartaandoeningen

Rechten en colofon De belangrijkste stappen bij het voorkomen van hartaandoeningen zijn beweging, tezamen met gezonde voeding, gezonde slaap en gezond denken. Oefeningen helpen om de spieren van de ribbenkast te ontspannen en de organen voldoende ruimte te geven. Het verbeteren van de smering en zuurstofvoorziening van organen is een van de fundamentele manieren om […]

Lees verder 0
shannon-paige

Kanker, depressie en lichaamswerk

Shannon Paige is yogalerares. Zij kwam hiermee in aanraking toen zij kanker kreeg.Op TED houdt zij een inspirerend verhaal over de genezende kracht van lichaamsbewustzijn, van IN je lichaam aanwezig zijn en ermee in contact zijn. Ik geef geen yoga-les, maar weet uit eigen ervaring en het zien van het effect ervan op leerlingen, dat […]

Lees verder 0

Pin It on Pinterest