Archief per trefwoord | dagelijks

CMC

Oefen dagelijks je Tai Chi

Professor Cheng Man-ch’ing (de leraar van William C. C. Chen, de Tai Chi grootmeester wiens stijl wij beoefenen) gaf het advies om minimaal 10 minuten per dag je Tai Chi te beoefenen. Waarom tien minuten? Ten eerste is dit de duur van de hele Tai Chi vorm. (Overigens doen wij er tijdens de les vaak […]

Lees verder 0
Windsor_Knot

Tai Chi wordt nóg leuker…

Grootmeester Chen, wiens vorm wij oefenen in de Tai Chi lessen, is een erg praktische man. Hij komt al sinds jaar en dag met allerhande speeltjes en voorbeelden om aan te tonen hoe je Tai Chi overal in het dagelijkse leven terug kunt vinden. De Chihuahua, zwembandjes, een opwindautootje, golfschoenen, het kwam allemaal voorbij. Schroeven […]

Lees verder 0
bindweefsel

Chi Kung tussen Kerst en Oud en nieuw

Een feestelijke en speelse kennismaking met Chi Kung Chi Kung: zweverig? Wel nee, gewoon goed zorgen voor je bindweefsel. Regelmatig hoor ik de opmerking: “Ik hou niet zo van dat zweverige gedoe”. Dat kan ik heel makkelijk snappen. Daar hou ik zelf ook niet van. Toch ben ik al 35 jaar gefascineerd door deze bewegingsvorm. […]

Lees verder 0

Pin It on Pinterest