Archief per trefwoord | balans

balans-yin-yang

Balans is een sleutelelement

De sleutel voor een goed leven ligt in balans. Niet te actief, niet te passief. Niet te hard, niet te zacht. Het is eenvoudig je in een van de uitersten te verliezen en uit het centrum, uit het middelpunt, uit balans te raken. De uitersten zijn bij tijd en wijlen verleidelijk, zelfs verslavend en makkelijk […]

Lees verder 0
ilan-amit

Iedereen is blind

Ilan Amit overleed in 2013. Hij was een Joods wiskundige, filosoof, defensiespecialist en mysticus die blind werd op z’n 45e. Amit schreef “The Lamp: A (not quite) spiritual biography”.  Blind geworden Enige tijd nadat Ilan blind was, kwam hij via zijn schoonzoon in aanraking met diens Tai Chi leraar, Assi Ben Porat, en ging lessen […]

Lees verder 0
Wandel je wijzer

These feet are made for walkin’

Weer een mooi verhaal van Chi Kung cursist Heleen gekregen. Dank je wel, Heleen! Langzaam zoek ik in de boekenrijen van de bibliotheek. In één van de boekenkasten van de bibliotheek staat het boek “Wandel je wijzer: stad en natuur als coach” van Aat van der Harst. Het boek bevat informatie, foto’s, gedichten en reiservaringen. […]

Lees verder 0
jet-li-chi-kung

Mooie reclame…

Recent zag ik een mooi filmpje. Een promotiefilmpje voor het online-initiatief van de beroemde vechtkunstenaar en acteur Jet Li en Jack Ma, één van China’s rijkste en succesvolste zakenmensen, tevens Tai Chi beoefenaar. Jet en Jack hebben een website waar je online Tai Chi in combinatie met mindfulness kunt leren, om ons te leren meer […]

Lees verder 0
zandvoet

Tai Chi verbetert de gevoeligheid in de voet

Het ouder worden heeft vaak een negatief effect op het balansgevoel en verhoogt het risico op uitglijden en vallen. Het verlies van gevoel in de voetzool, wat vaak gebeurt ten gevolge van zenuwbeschadiging door suikerziekte (diabetes), of door andere ziekten, leidt vaak tot een verdere verhoging van het valrisico. De oude Chinese kunst van Tai […]

Lees verder 0
vliegen

Balletdansers in slow motion

Bewegen in Aandacht kun je op velerlei manieren. De principes achter de oefeningen die wij doen, zijn overal in het dagelijks leven te herkennen voor degene die goed kijkt en begrijpt. Via Tai Chi en Chi Kung kun je een diep begrip krijgen hoe het lichaam werkt en hoe lichaam en geest elkaar beïnvloeden. Via […]

Lees verder 0

Pin It on Pinterest