Archief | Body Mechanics

BM-dag_logo

Tai Chi ontmoetingsdag, zaterdag 19 maart

Een dag om vrij te houden, als je Tai Chi beoefent in de stijl van Grootmeester William Chen. Dit jaar is er een Tai Chi ontmoetingsdag in Zwolle. Zo komen veel aspecten van de Tai Chi beoefening aan bod. Alles wordt verzorgd door Tai Chi leraren die door Grootmeester Chen gecertificeerd zijn. Alleszins de moeite waard […]

Lees verder 0
Grootmeester Chen in 2012 (foto: Ronald de Caluwe)

Tai Chi beoefening en het voorkomen van hartaandoeningen

Rechten en colofon De belangrijkste stappen bij het voorkomen van hartaandoeningen zijn beweging, tezamen met gezonde voeding, gezonde slaap en gezond denken. Oefeningen helpen om de spieren van de ribbenkast te ontspannen en de organen voldoende ruimte te geven. Het verbeteren van de smering en zuurstofvoorziening van organen is een van de fundamentele manieren om […]

Lees verder 0

Pin It on Pinterest